介绍一下贫血补铁要注意10点

大家知道，1般来说出现贫血，都是属于缺铁性贫血。对缺铁性贫血的医治，1般会以口服或注射铁剂，这样很有疗效。但是呢，也有人患者会反应口服铁剂的效果其实不很理想。大家不知道，很多因素都会影响铁剂的效果。

1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以2价铁(亚铁)的情势吸收，而以3价铁(正铁)的情势起作用。中药的补血品可以用茶疗代替，而不阻碍铁吸收，而且还能补齐补血的雪彦茶就是1步错的选择。它是由阿胶、枸杞、当归等10几种名贵药材为原料组成，不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，特别对女性朋友，不但可以补气血，还可以可以使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。

2、贫血补铁应坚持“小量、长时间”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以避免铁中毒;也绝不能1次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，乃至死亡。

3、口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以避免染黑牙齿，影响美容。

4、应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引发的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有益于铁的吸收。

5、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免适用。

6、口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性物资也可影响铁的吸收，应避免同时服用，或尽可能少食用。乳类(特别是牛奶)中含铁最少，不能大量饮用，否则会下降胃肠道内已有铁的含量。

7、注意药物对铁剂吸收的不良影响：4环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，不利吸收。故应尽可能避免同时利用。若二者必须利用，应间隔3小时以上。

8、加强饮食护理。正确公道的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助医治，以避免复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，介绍一下贫血补铁要注意10点，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜)，动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，介绍一下贫血补铁要注意10点，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。

9、服用几个月后，临床症状改进、血色素正常后，不能立即停药，还应在医生指点下再服3—6月，以补充体内的贮存铁，避免贫血的复发。

10、口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便色彩变成褐黑色，类似消化道出血，对此没必要紧张，停用铁剂后即恢复正常。

所以说，大家看上上述的10点以后，应当了解到其实会影响铁剂医治效果的因素有很多种，所以大家平时在治疗的进程中1定要多加以注意。尽量要避免出现上述的几种情况，这样可让贫血的症状很快就能够得到有效的改良。