总结贫血患者的几点症状

贫血是影响人身体健康的1种疾病，对人的身体影响也是非常大的，轻者脸色苍白，手脚冰冷，浑身无力，重者还会影响我们的身体的各项性能，所以贫血在早期的时候就1定要重视起来了。下面专家总结的几点，可供学习和了解。

(1)1般表现：疲乏、困乏、软弱无力，是因肌肉缺氧而至。为最多见和最早出现的症状。严重时部分病人可出现低热。皮肤、粘膜苍白是贫血的主要体征，1般认为睑结膜、手掌大小鱼际及甲床的色彩比较可靠，总结贫血患者的几点症状。

(2)心血管系统：心悸、气短最为常见。患者有心跳加快，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引发心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

(3)呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症而至。

(4)中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。严重贫血可出现晕厥，总结贫血患者的几点症状，老年患者可有神志模糊及精神异常的表现，总结贫血患者的几点症状。

(5)、消化系统：食欲消退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。

(6)生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过量。在**两性中性欲消退均多见。

(7)泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低，表现为夜间多尿。

(8)其它：皮肤干燥、毛发枯干、创口愈合较慢。

贫血饮食的注意事项有哪些

1、贫血的饮食应补充富含优秀蛋白质的食品：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2、富含铜的食品：铜的生理功能是参与造血，铜缺少也能引发铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

3、贫血的饮食免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食品可以使铁沉淀，影响铁的吸收。

4、贫血的饮食避免过食冰冷和粗糙的食品影响脾胃功能:从而影响铁的吸收，这些就是贫血饮食应忌讳的食品，总结贫血患者的几点症状。

5、富含维生素C的食品：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

6、富含铁的食品:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见，这也是在贫血的饮食中应当注意的。

贫血1直是大家比较关注的事情，贫血对人的身体危害也非常的大，所以大家还是要多注意1些饮食上面的问题，平时多加强身体的锻炼，这样才可以提高身体的本身素质，这样就能够渐渐地改进贫血了，身体健康，才能更好的享受生活！