贫血会有哪些症状表现呢

贫血是很多朋友都会遇到的疾病了，而且没有年龄方面的限制，不论**老少都会出现贫血的症状，贫血会有哪些症状表现呢，从而影响到他们的健康，很多的人对贫血病发后的症状不是10分认识，让我们往下看来了解1下贫血的症状表现有哪些呢。

贫血常见的症状

(1)软弱无力：疲乏、困乏，是因肌肉缺氧而至，为最多见和最早出现的贫血的症状。

(2)心血管系统：心悸为最突出的贫血的症状之1，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引发心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

(3)皮肤、粘膜苍白：是常见的贫血的症状，皮肤、粘膜、结膜和皮肤毛细血管的散布和舒缩状态等因素的影响。1般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的色彩比较可靠。

(4)中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见的贫血的症状。晕厥乃至神志模糊可出现于贫血严重或产生急骤者，特别是老年患者。

(5)生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过量等贫血的症状。在**两性中性欲消退均多见。

(6)呼吸系统：气急或呼吸困难，这类贫血的症状大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症而至。

贫血患者的饮食事项

1、不能喝咖啡，由于咖啡里的多酚类物资会和铁构成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不合适。如果想要喝饮料，比较好能将咖啡改成橘子汁。确切，咖啡并不是能长时间饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。

2、尽可能不要喝茶，贫血会有哪些症状表现呢，茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内构成不溶解的鞣酸铁。这类物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。有些朋友如果无“茶”不欢，非要饮茶。那末，1定要酌情控制饮茶量。

3、限制脂肪，贫血会有哪些症状表现呢，食用过量脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过量对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄取脂肪量不应超过70克，1般以50克左右为好，比较好是食用植物油脂。

4、不能食用大蒜，大蒜含较多挥发性物资，过量食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。

5、不能喝牛奶，牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。

6、少食碱性食品，碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺少也会影响食品中铁游离和转化，因此贫血患者尽可能少食用碱性食品，如馒头、荞麦面等。另外，贫血患者常常同时存在消化功能紊乱，不容易消化的食品尽可能少吃，这类食品有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，和没有煮烂的各种肉类。

综合认识到了相干的介绍以后，朋友们对贫血病发后的症状有所认识了，贫血虽然说是我们身旁极其多见的疾病，但是它的产生会让我们的健康遭到严重的危害，所以朋友们要注意去预防贫血，减少贫血的产生才可以。