贫血患者如何正确饮食呢

贫血是很多的人都会出现的1种疾病，这是最为常见的血液性疾病，它的出现给很多的患者带来了伤害，让他们的身体遭到了严重的影响，应对贫血不单单依托治疗，还要特别别注意为饮食，来了解1下贫血患者的饮食有哪些。

1、当归羊肉汤

食材：当归15克、生姜15克、羊肉250克、山药30克，贫血患者如何正确饮食呢。

方法：羊肉洗净、切块。以纱布高当归包好，与羊肉块、生姜片、山药1同放在沙锅中，贫血患者如何正确饮食呢，加水炖至羊肉熟烂，再放入食盐即可。每星期吃3到4次，连续吃20天。

2、阿胶瘦肉汤

食材：瘦猪肉100克、阿胶10克。

方法：瘦肉洗净、切块，放沙锅中，加水炖熟。然后往里面加入阿胶，继续炖至阿胶烊化，加入食盐即可。隔天服用，连续吃20天。

3、首乌芝麻鸡

食材：黑芝麻50克、何首乌150克、未下蛋乌骨子鸡1只。

方法：乌鸡洗净，去头去足。把首乌、芝麻放在鸡胸内，以干净白线缝合起来，然后放在沙锅中，加入清水，煲至鸡肉熟烂，加入食盐便可。每次服用1次，连续服用3星期。

4、枸杞大枣粥

食材：大枣15枚、枸杞10克、大米50克。

方法：所有食材洗净后，1同熬成粥，加入食盐便可。每次吃3到4次，连续吃1个月。

5、花生枸杞蛋

食材：花生仁100克、红糖50克、鸡蛋2个、枸杞子10克、大枣10枚。

方法：枸杞子、花生1同加水煮熟，然后放入大枣、鸡蛋、红糖，再煮1会便可。每天吃1次，连续吃10到15天。

6、桂圆桑葚汤

食材：桂圆1份、桑椹2份、冰糖适当。

方法：桂圆、桑葚洗净，加水1同煮至熟烂。取汁，加入冰糖，继续熬成稠状。每次服用时取2到3汤勺，每天3次，连续服用1个月时间。

贫血带来的危害是不容忽视的，所以当贫血产生在身旁以后，需要及进的进行治疗，饮食是非常重要的，1定要多吃1些补血的食品，而且生活当中不要过度的劳累，在饮食的时候要公道的进食，贫血患者如何正确饮食呢，不要过量或是过少。