谈谈女人贫血的食物治疗法

女性如果出现贫血这类疾病，不单单会影响到身体的健康，同时还会影响美观。出现贫血后，脸色会变得很难看，也没有什么血色，这样就会显得很衰弱。女性是很需要补气血的，特别是出现贫血病以后。当出现这样症状的时候，可以选择以下食疗的方法进行医治。

1、龙眼肉15克，红枣3⑸枚，粳米100克。同煮成粥，热温服，谈谈女人贫血的食物治疗法。

功效：养心补脾，滋补强健。

2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适当调米温服，10⑴5天为1疗程。

功效：补肾壮骨。

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适当白糖。

功效：滋阴补血。

4、制首乌60克，红枣3⑸枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，谈谈女人贫血的食物治疗法，加入红枣和粳米煮粥，谈谈女人贫血的食物治疗法，将成，放入红糖适当，再煮12沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

功效：补肝益肾，养血理虚。

5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，逐日饮服2次。

功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另外一种营养缺少性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。

6、猪肝150克，菠菜适当。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适当调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃1款“补血菜”。

女性出现贫血病也许会比男性出现贫血病存在更多的危害，因此女性在面对贫血病的时候更应当显得积极主动，及时采取医治措施。比较好采取食品疗法，这样会下降对身体的伤害。