治疗贫血的小食谱有哪些呢

贫血除应当要吃1些稳定身体中铁元素的药物以外，还应当在生活上的饮食上下点工夫去医治，好的食谱方法是有助于医治的效果的。以下是小编咨询营养是整理得来的相干资料，希望对广大的患者会有所帮助。

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适合的食疗方法进行调治：

1.龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强健的功效。

2.新鲜羊骨2斤(1000g)，粳米200g。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，治疗贫血的小食谱有哪些呢，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适当调米温服，10～15天为1疗程。有补肾壮骨的作用。

3.糙糯米100g，薏苡仁50g，治疗贫血的小食谱有哪些呢，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适当白糖。有滋阴补血的功效。

4.制首乌60g，红枣3～5枚，粳米100g，治疗贫血的小食谱有哪些呢。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将熟时，治疗贫血的小食谱有哪些呢，放入红糖适当，再煮12沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。有补肝益肾、养血理虚功效。

5.鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少量，入蛋黄煮熟，逐日饮服2次。有补铁的作用，适用于缺铁性贫血。

6.猪肝150g，菠菜适当。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适当调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。有补铁作用，适用于缺铁性贫血。

以上就是对医治贫血的简单小食谱，相信基本上的家庭都可以做得到，也希望盗劫可以在有需要的时候应用出来。贫血单单靠药物医治是不够的，需要的是食品上的摄取和调理。最后小编衷心祝愿贫血的患者可以早日康复。