女性贫血的原因以及误区

贫血是1个可大可小的问题，对我们而言，只要做到治疗得当，贫血其实也就没甚么要挟了。但是在医治的进程中，我们终归是要花上1些时间精力的，这样就不太划算了。对女性的贫血，多数源自于不良的生活习惯，为了不浪费时间，我们必须清楚。

缘由1：过分瘦身饭后喝浓茶

此次调查结果还表明，城市妇女贫血得病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血得病率为58.10%，而农村和沿海孕妇贫血得病率分别为26.67%、15.24%，其中轻度贫血得病率分别为26.67%、15.24%。

分析其缘由，女性贫血的原因以及误区，是城市人营养搭配不均，过分瘦身，饭后喝浓茶及在不正确的时间吃水果，都影响了铁的吸收。

缘由2：喜用不粘锅不用铁锅

本次调查发现，82.64%的人不常吃动物肝脏，70.19%的人不常吃海带、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食品。同时还发现城市人喜用不粘锅或铝锅，而不用铁锅，这也影响了铁的吸收。

缘由3：劣质化装品中含有害物

另外，城市人爱漂亮容美发，劣质化装品和染发剂中含铅量高，阻碍血红蛋白的生成，而致使贫血，女性贫血的原因以及误区。

误区1：贫血好转得停服铁剂?

贫血者根据医生唆使，女性贫血的原因以及误区，服用铁剂，看到贫血情况改进或稳定后，即停止服用，这也是毛病的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。

正确的方法是服用铁剂医治缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，以补充体内的贮存铁。

误区2：蛋、奶对贫血者多补益?

牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶豢养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引发缺铁性贫血。

蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并不是补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质，会抑制身体吸收铁质。

因此，这两种父母常给孩子吃的食品，虽营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。但是，动物肝脏不但含铁量高、且吸收率达30%以上，合适补铁用处。

除生理特点，女性在饮食方面存在1些认识误区和行动习惯，都会致使缺铁性贫血。

清楚了以上的几大缘由，我们是否是也能够防治贫血了呢，这样1来，就能够很好的将贫血拒之门外，女性贫血的原因以及误区。节俭了医治的时间和精力，让我们的生活更加的健康，让我们的工作更上1层楼。