女性朋友为什么会有贫血症状

近些年女性是很容易贫血的，贫血不是独立的1种疾病，贫血的后果有的时候是很严重的，所以我们1定要重视起来，当得贫血以后需要及时进行治疗，下面让我们1起来了解1下引发女性贫血的缘由有哪些，1起来看看吧：

美容美发

爱漂亮是女性的天性，女性朋友为什么会有贫血症状，为了追逐时尚，很多白领女性的发型是1改再改，为了保持青春美貌，众多女性也愿意将脸上涂抹得里3层外3层。专家提示，女性使用化装品要谨慎，1些劣质化装品中常常含有有害物资，铅含量太高。

血液系统是对铅毒性最为敏感的系统之1，女性朋友为什么会有贫血症状，血液中铅超标，会引发1系列的反应，终究致使血红蛋白合成减少，而多食用含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的食品，可以抵抗铅的作用，减少铅的吸收，有益于下落血液中铅的含量。

过量饮茶与咖啡

咖啡含有1定的营养成份，茶也是养生的佳品，但饮用也要适当，否则过犹不及。咖啡中含有1种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血特别不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会构成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女性在经期更要避免饮用咖啡与茶。

素食、水果当正餐

生活中很多白领紧跟时尚，为了保持体型，不碰荤腥，逐日以水果餐度日。专家表示，不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄取足够的铁。虽然1些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的10分之1。平时多吃水果对保持无机盐确有好处，但水果中缺少铁、钙等成份，女性朋友为什么会有贫血症状。如果长时间以蔬菜、水果当主食，非常容易致使贫血。

以上内容就是有关于女性朋友得贫血的的缘由的相干知识介绍，在生活中我们1定要多多了解相干知识，当得该病以后，不要过于担心，1定要及时的进行医治，多吃1些健康的食品，不要吃辛辣的、刺激的食品。