贫血患者的饮食注意事项到底有哪些

贫血是生活中常常会出现的疾病了，带来了很多的困扰给患者，并且危害到了他们的健康，发现了贫血的症状以后，贫血患者的饮食注意事项到底有哪些，患者朋友的平常饮食是需要重视起来的，接下来就为朋友们来介绍1下贫血患者的饮食注意事项有哪些呢。

贫血患者的饮食注意事项：

1、不能喝咖啡，由于咖啡里的多酚类物资会和铁构成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不合适。如果想要喝饮料，比较好能将咖啡改成橘子汁。确切，咖啡并不是能长时间饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。

2、尽可能不要喝茶，茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内构成不溶解的鞣酸铁。这类物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。有些朋友如果无“茶”不欢，非要饮茶。那末，贫血患者的饮食注意事项到底有哪些，1定要酌情控制饮茶量。

3、限制脂肪，食用过量脂肪，贫血患者的饮食注意事项到底有哪些，可抑制人体造血功能，同时脂肪过量对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄取脂肪量不应超过70克，1般以50克左右为好，比较好是食用植物油脂。

4、不能食用大蒜，大蒜含较多挥发性物质，过量食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。

5、不能喝牛奶，牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。

6、少食碱性食品，碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺少也会影响食品中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食品，贫血患者的饮食注意事项到底有哪些，如馒头、荞麦面等。另外，贫血患者常常同时存在消化功能紊乱，不容易消化的食品尽可能少吃，这类食品有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，和没有煮烂的各种肉类。

贫血的3种类型

(1)正细胞正色素性贫血，红细胞MCV=80~95fI，MCHC=0.32~0.36(32~36%)。这类贫血的患者有再生障碍性贫血，多数溶血性贫血、急性失血后贫血及慢性系统性疾病(慢性炎症、感染、尿毒症、肝病、结缔组织病、恶性肿瘤、内分泌病等)伴发的贫血等。

(2)小细胞低色素性贫血，红细胞